Tất cả danh mục
Mua ngay

Đồng hồ tối ưu khi làm việc Pomodoro (Đỏ)  

  • Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro)
  • Giúp bạn có sự tập trung làm việc cao nhất
  • Có kết quả ngay khi bạn làm việc với Đồng hồ Pomodoro
Mã:
98.500 VND
Giá trước đây 160.000 VND,
Tiết kiệm 38%
Hướng dẫn
mua hàng
Tùy chọn giao hàng
Giao hàng đến
Quận 1, Hồ Chí Minh Thay đổi
  • Chọn tỉnh/thành phố
Tiết kiệm: Thứ Bảy 3 - Thứ Tư 7 Tháng 3
12.000 VND
Tiêu chuẩn: Thứ Ba 27 Tháng 2 - Thứ Năm 1 Tháng 3
49.000 VND
Thanh toán khi nhận hàng
Đổi trả dễ dàng trong 7 ngày
Không được đổi trả với lý do "không vừa ý"
Không bảo hành ở sản phẩm này
Được bán bởi
Shop CB
Đánh giá tích cực
50
Thời gian trên Lazada
1
năm
Quy mô nhà bán hàng

Giới thiệu sản phẩm Đồng hồ tối ưu khi làm việc Pomodoro (Đỏ)

 

Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980.

Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này…

Hầu hết mọi người đều làm việc kém hiệu quả vì sự mất tập trung. Theo nghiên cứu, khi chúng ta đang tập trung làm 1 việc gì đó mà có 1 việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại) thì cần ít nhất 15 phút để có thể lấy lại được sự tập trung vào công việc chính.

Sự tập trung sẽ bị ảnh hưởng bởi những công việc không liên quan, bởi sự mệt mỏi vì làm việc dài nhiều giờ, bởi kỷ luật bản thân…

Năm 1980, khi còn là sinh viên, Francesco Cirillo nhận thấy sự tập trung thường giảm mạnh sau 1 khoảng thời gian và ông rất khó để tập trung vào các bài học. Sau đó, ông đưa ra phương pháp nghỉ ngắn giữa các phiên làm việc, thường là 25 phút/phiên và gọi phương pháp này là Pomodoro. Các phiên làm việc ngắn này được gọi là các Pomodori (số nhiều của Pomodoro)

đồng hồ cà chua.jpg

5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro 

  1. Quyết định công việc sẽ làm
  2. Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro)
  3. Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro
  4. Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro
  5. Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút

Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro

  1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì bạn cần làm lại 1 Pomodori mới. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro
  2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian.
  3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.

Thông tin sản phẩm Đồng hồ tối ưu khi làm việc Pomodoro (Đỏ)

Bộ sản phẩm bao gồm:
  • 1 x sản phẩm
Đặc điểm chung:
SKU NO007HLAA3C8Z6VNAMZ-5855446
Mẫu mã đồng hồ cà chua
Kích thước sản phẩm (D x R x C cm) 7x7x6
Trọng lượng (KG) 0.12
Sản xuất tại Trung Quốc (Designed in U.S)
Loại hình bảo hành No Warranty
Đánh giá & nhận xét cho sản phẩm Đồng hồ tối ưu khi làm việc Pomodoro (Đỏ)
Đánh giá & Nhận xét

Xin vui lòng chia sẻ đánh giá của bạn về sản phẩm này

Nhấn vào đây để đánh giá
Nhận xét của bạn sẽ được đăng lên với chế độ ẩn danh

Để viết 1 đánh giá chất lượng

Bạn nên:

  • Chỉ đánh giá về sản phẩm và đặc tính của nó.
  • Viết đánh giá dựa trên kinh nghiệm của bản thân.
  • Cho Lazada biết "tại sao" bạn lại cảm thấy như vậy về sản phẩm.

Bạn không nên:

  • Chia sẻ những thông tin không liên quan đến sản phẩm.
  • Chia sẻ thông tin không xác thực, dễ gây hiểu lầm và mang tính chất lừa đảo.
  • Chửi thề, đe dọa, hay sử dụng những từ ngữ không có văn hóa, phân biệt chủng tộc.
  • Chia sẻ bất kỳ thông tin cá nhân nào.
  • Đưa ra đường link không phải của Lazada.
  • Sử dụng trái phép những thông tin liên quan đến bản quyền và thương hiệu.
Điểm đánh giá trung bình của sản phẩm
3.4 trên 5
5 đánh giá 1 nhận xét
  • 5 sao 3
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 2
Reviews
Nhận xét về sản phẩm
Lọc bởi:
Tất cả sao
  • Tất cả sao
  • 5 sao
  • 4 sao
  • 3 sao
  • 2 sao
  • 1 sao
Sắp xếp theo:
Liên quan
  • Liên quan
  • Gần đây
  • Đánh giá: Từ cao tới thấp
  • Đánh giá: từ thấp đến cao
  • Vũ Văn Nghĩa
    4 tháng trước
    Tôi đã nhận được 3 sản phẩm từ lazada. Sản phẩm rất oke,mẫu mã đúng theo đơn đặt hàng, giao hàng nhanh, chuyên nghiệp. Cảm ơn
    Nhận xét này có hữu ích cho bạn không?
    • Không hữu ích
    • Báo cáo lạm dụng
      Vui lòng nhấn Đăng nhập để tiếp tục
{"key":"dong-ho-toi-uu-khi-lam-viec-pomodoro-do-5610354.html"}