Sách - Chấn thương trong Yoga và cách phòng tránh

DIỄN ĐÀN YOGA. CUÔ N SA CH Chấn thương trong Yoga và cách phòng tránh. Chúng ta cho rằng tâm trí tách biệt với cơ thể. Tuy nhiên, trong thực tế tâm trí tồn tại trong mọi tế bào của cơ thể bạn. Yoga sẽ chứng minh cho bạn điều này là đúng. Khi bạn học Yoga, bạn học được cách lắng nghe cơ thể mình. Yoga giúp bạn thư giãn và tĩnh lặng trong tâm hồn, tôn trọng và biết lắng nghe cơ thể của chính mình hơn. Chính vì vậy, nhằm lan tỏa nguồn năng lượng tích cực, hạnh phúc, Diễn đàn Yoga shop giới thiệu đến các bạn cuốn sách Chấn thương trong Yoga và cách phòng tránh giúp trang bị các kiến thức về chấn thương khi luyện tập yoga để bạn có thể áp dụng đúng trong quá trình tập luyện của mình. GIỚI THIỆU SÁCH Chấn thương trong Yoga và cách phòng tránh. Cuốn sách phù hợp cho tất cả những ai đang theo học, thực hành bộ môn yoga. Bởi ta biết yoga luôn có 2 mặt. Nếu tập đúng và đủ sẽ mang lại lợi ích lớn, thế nhưng nếu tập sai, chấn thương sẽ đến với bạn-thật nguy hiểm!. Trong cuốn sách này. Chúng ta sẽ