GYMPRO 8 Hình dáng cơ thể Băng Yoga Băng đàn hồi cho băng thể dục dụng cụ băng thể dục Đàn hồi Băng kháng cự cho phù hợp thiết bị di động Thân thể Xây dựng tám nhân vật kéo vai đẹp

Mạnh và bền, không biến dạng, với thiết kế rắn chắc, mạnh mẽ và kiên cường hơnNgười khoẻ mạnh là một thiết bị thể dục đa dụng. Nó không chỉ có thể thực hành pectoralis dorsi và các cơ khác, mà còn tập thể dục các cơ của cánh tay và chân. Nó có nhiều chức năng khác nhau.1: Nắm tay nắm ở cả hai đầu của người điều trị bằng hai tay của bạn. Hãy tách hai chân ra và dang rộng vai ra. Người chẩn đoán song song với ngực và khoảng cách từ ngực. Cánh tay được kéo từ từ và mạnh mẽ đến cả hai bên trong một chuyển động ổn định cho đến khi mở rộng hoàn toàn cánh tay, tạm dừng một thời gian và từ từ thư giãn cánh tay để khôi phục lại hình dạng ban đầu của nó. Toàn bộ quá trình nên cố gắng không gần ngực để tránh pinching ngực. Phương pháp luyện tập này có thể luyện tập các cơ ngực, cơ hai đầu và cơ vai tốt.2: Đặt người tensioner ở phía sau và nắm hai bên của người tensioner bằng hai tay. Tách chân ra. Từ từ kéo dây đeo cho đến khi cánh tay đạt đến giới hạn, sau đó thả từ từ. Lặp lại điều này nhiều lần. Chủ yếu tập thể dục Latissimus dorsi, nhưng cũng tập thể dục vai và cơ cánh tay.3: Tách các chân, giữ hai đầu của tensioner ở phía trước ngực (phía sau) với hai tay, duỗi cả hai bên đến giới hạn của cánh tay ở phía trên và hướng dưới tương ứng, từ từ bỏ, lặp lại các bài tập có thể thực hiện các cơ ngực (Latissimus dorsi) tốt.4: Bước lên một đầu của người tensioner dưới bàn chân để sửa nó, và đặt đầu kia trong một bàn tay với lòng bàn tay hướng lên trên, giữ yên vị trí kia, kéo cánh tay lên trên để tập sức mạnh cánh tay và sức mạnh cổ tay. Hoặc kéo dây tensioner và giữ nó ở trạng thái kéo giãn, đặt bàn tay kia dưới cổ tay kéo lên và xuống để vận động cổ tay.5: Buộc hai đầu của tensioner vào hai chân, và kéo hai chân vào mỗi bên đến giới hạn. Thực hành nhiều lần như thế có thể tập cho cơ chân.6: Tìm hai bác sĩ phẫu thuật và sửa một đầu ở vị trí cao để cắt một cách tự nhiên, và giữ đầu kia bằng cả hai tay và đặt hai bên cơ thể. Hãy vặn thắt lưng thật mạnh và thẳng nó một cách nhẹ nhàng. Anh có thể tập sức mạnh thắt lưng và cơ bắp.Thuộc tính:Tên sản phẩm: Băng 8 đàn hồiVật liệu: SiliconeChi tiết: 47 * 11cmCảnh áp dụng: mát xa sức khỏe, thể dục, xu hướng thể thaoMàu: xanh, xanh, hồngDanh sách sản phẩm:1 * Hình 8 băng đàn hồi