[X11]Dây ngũ sắc tập gym dây kéo cao su kháng lực đàn hồi tập full body

Dây ngũ sắc tập gym, dây kéo cao su kháng lực đàn hồi tập full body--LƯU Ý KHI MUA HÀNG-Sản phẩm có nhiều phân loại, khách bấm vào tên từng phân loại sẽ có hình ảnh sản phẩm tương ứng-Đọc mô tả bên dưới và chọn đúng sản phẩm mình cần--Thông tin kỹ thuật-Các dây ngũ sắc được làm từ cao su TPE -Bộ sản phẩm dây ngũ sắc bao gồm:1)5 dây nghũ sắc với 5 mức kháng lực khác nhau. Chiều dài mỗi dây 120cm2)2 tay cầm3)2 đai cuốn cổ chân4)1 chặn cửa5)1 túi đựng--Các mức kháng lực cụ thể của các dây kháng lực -Bộ 5 dây hồng 100:Tổng mức kháng lực 100LB (45kg) gồm các mức sau 10LB,15LB,20LB,25LB,30LB-Bộ 5 dây xanh đậm 150: Tổng mức kháng lực 150LB (68kg) gồm các mức sau 10LB,20LB,30LB,40LB,50LB-Bộ 5 dây đen 200: Tổng mức kháng lực 200LB (90kg) gồm các mức sau 20LB,30LB,40LB,50LB,60LB--Các bài tập với dây ngũ sắc, dây kéo cao su kháng lực đàn hồi-Bài tập dành cho tay: Đứng thẳng người, dậm chân lên dây, giữ cố định phần bắp tay và chỉ di chuyển cổ tay lên xuống-Bài tập dành cho vai: Đứng chân trước chân sau, dậm chân lên dây và để thẳng lưng. Đặt dây và tay phía sau lưng. Giữ tay cầm và kéo lên khỏi đầu giữ 3 giây và lặp lại-Bài tập dành cho lưng: Cố định dây vào cửa bằng chặn cửa (nếu tập ở nhà) hoặc cố định vào máy tập (nếu tập ở phòng tập). hạ thấp vai và kéo căng dây về phía ngực.Giữ 3 giây và lặp lại động tác-Bài tập dành cho chân,mông: Cố định 1 đầu dây và cửa hoặc máy tập. Đeo đai cuốn cổ chân và móc đầy dây kháng lực còn lại vào. Chân còn lại làm trụ. Bắt đầu đá ngược về phía sau kickback.--CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG-Cam kết hàng 100% như mô tả-Đổi trả miễn phí theo chính sách của sàn-Giao hàng toàn quốc , nhận hàng tại nhà---#dayngusac#daykhangluc#daycaosutapgym#gym#yoga#pilates#daycaosukhangluc#daytapkhangluc#quangminhstore