Tự Thao Túng: Thủ Thuật Kiểm Soát Cảm Xúc

Gieo books. Tên Nhà Cung Cấp: Gieobooks. Tác giả: Lý Hoằng Phu. Nhà Xuất Bản: Nhà Xuất Bản Lao Động. Kích Thước: 14.5 x 20.5 cm. Số trang: 216. Hình thức: Bìa Mềm. Năm Xuất Bản: 2025. Ngôn Ngữ: Tiếng Việt. MÔ TẢ SẢN PHẨM: Nếu bạn không muốn bị thao túng bởi người khác-hãy học cách tự thao túng chính mình!. Chúng ta trưởng thành và luôn được dạy về cách cư xử đúng mực", nhưng không ai dạy ta phải làm gì khi tổn thương, khi tức giận, khi thấy bản thân vô dụng hoặc bị so sánh. Vì sợ bị đánh giá, chúng ta dần học cách che giấu cảm xúc, chọn im lặng thay vì bộc lộ và rồi đánh mất khả năng kết nối chân thực với nội tâm của chính mình. Trong một thế giới mà mọi người giỏi trình diễn cảm xúc hơn là hiểu cảm xúc, bạn sẽ luôn là kẻ yếu thế nếu không biết kiểm soát cảm xúc từ bên trong. Bởi lẽ, cảm xúc không chỉ là những cơn sóng thoáng qua-mà chính là thứ định hình cách bạn phản ứng, lựa chọn và tồn tại. Bạn đã bao giờ: Gượng cười trong cuộc họp, dù trong lòng chỉ muốn bật khóc?. Chịu đựng lời c